Déroulement d’une séance

L’écoute personnalisée favorise l’expression du besoin. Le praticien vous propose un accompagnement adapté.

Pour obtenir des résultats concrets et un vrai changement, il est nécessaire de faire plusieurs séances à un rythme régulier.

Le premier rendez-vous permet de faire connaissance, de poser les mots, d’entendre les besoins. 

Comment se déroule une séance ?

Elle dure environ une heure et s’échelonne dans le temps avec une fréquence décidée ensemble selon les possibilités de la personne.

Elle comporte :

  • un temps d’accueil et d’écoute
  • un temps d’exercices de relaxation dynamique, de respiration, parfois de visualisation
  • un temps d’intégration, de retour à un niveau de conscience « ordinaire »
  • un temps d’expression pour mettre en mots les ressentis, le vécu de l’expérience

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